经期可以喝菊花茶 吗?这是许多女性朋友都很关注的问题。菊花茶是一款老少皆宜的茶饮，据中医记载：“菊花茶性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。下面，就由小编来为大家讲解“经期可以喝菊花茶吗”这个问题。

　　经期可以喝菊花茶吗?菊花茶最好不要喝，经期忌凉，菊花茶有清热降火的功效，对于月经期有的会造成一定的影响的，如造成月经不畅，所以经期前后还是先不要喝为好。

　　虽然经期不可以喝菊花茶，但平常喝菊花茶还是有不错的好处的：

　　现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　小贴士：月经前后的饮食原则大致上要注意的有，月经前太咸、太冰冷的食物不要吃，可以吃高纤食物、糙米米饭、全麦面包、马铃薯、燕麦片或是低脂牛奶等等。